Janni Ide Daugaard

Hej. Jeg hedder Janni Ide Daugaard. Jeg bor i min drømmelejlighed i Aarhus sammen med min kæreste og vores søn på knap tre år. Som egenomsorgsvejleder og yogalærer kombinerer jeg ayurveda, yoga, meditation og motivationsteknikker fra coaching.

I mine personlige forløb, yogaklasser, workshops og kurser vejleder jeg moderne vestlige mennesker i, hvordan de på en praktisk og motiverende måde, kan tage ansvar for deres helbred gennem egenomsorg.

Jeg har selv praktiseret yoga siden 1997 og begyndte at undervise i 2008. Herunder finder du en oversigt over mine grunduddannelser, kurser og andre relevante erfaringer fra yogabranchen.

Grunduddannelser & Kurser

Certificeret ICI coach 1 & 2 fra Empowermind.
200 timers hatha yogauddannelse fra Hamsa Yoga Studio
Anusara Immersion 1 med Ross Rayburn
Restorativ yogauddannelse fra Hamsa Yoga Studio
Restorativ yogauddannelse med Judith Hanson Lasater
Yogafilosofi og -mytologi med Douglas Brooks
Yin yogauddannelse med Joe Barnett
Pranic Healing (grundlæggende, avanceret og psykoterapi)
2 års mentorforløb i ‘Earth Leadership’ med Laura Blakeman
Women’s Self-Care Training med Emily Kuser fra High Vibe Yoga
’Ashtanga Hridayam 1 & 2’ med Nidhi Pandya via Shakti School

Jeg har desuden en BA i religionsvidenskab fra Aarhus Universitet og har udover ovenstående også løbende gennemført en bred vifte af korte kurser inden for yoga, meditation og ayurveda.

Bred erfaring fra yogabranchen

Jeg har undervist tusindvis af yogaklasser og afholdt en lang række workshops og gruppeforløb. Jeg har undervist min egen 100 timers yogauddannelse hos SimpleDays Yogastudio, været gæstelærer på Yoga Collectives 200 timers yogauddannelse i Aarhus og er censor på KYU® Kropsterapeutisk Yogauddannelse i København.

Jeg har desuden været medejer af Copenhagen Yoga Festival samt været arrangør og vært af yogaevents med internationale yogalærere i Aarhus – herunder European Yogi Nomads. Og så har jeg i en periode været daglig leder af Hamsa Yoga Studio i Aarhus (barselsvikariat).

Personlig erfaring med stress, angst og depression

Jeg har selv oplevet stress, angst og depression og har stor forståelse, rummelighed og omsorg for mennesker, der går i gennem svære perioder af deres liv. I dag ser jeg på mine egne ‘nedture’ som transformerende ‘overgangsritualer’ til nye livsfaser. For hver ‘overgang’ er det blevet nemmere for mig at sætte grænser og leve en hverdag, der er i overensstemmelse med mine personlige værdier.

Hvor kan du møde mig?

Uanset om jeg holder foredrag og events, underviser yoga eller har personlige forløb tager jeg afsæt i grundprincipperne fra Ayurveda.

1:1 egenomsorgsforløb
foredrag & events
yogalærerkursus
onlineyoga på yogavivo.dk
yogaklasser i Samavesa Yogastudio

Jeg er overbevist om, at når vi lærer at opretholde vores personlige hverdagsbalance, får vi også overskud til at bidrage til en bedre verden.