Efter en lang periode med corona nedlukning, er verden for alvor begyndt at være mere normal igen. Det betyder, at kalenderen igen er fuld af forskellige ting, som fx. forældresamtaler, møder på jobbet osv. Jeg føler mig kort over af indtryk – efter nedlukningsperioden, hvor der var skruet helt ned for indtryk. Måske oplever du…
Jeg hører rigtig mange sige, at de trænger til frihed i denne her tid. At en stigende frustration og irritation vokser i dem. Det kender jeg selv, derfor vil jeg gerne dele hvad jeg gør for at “være” i det. Men først, vil jeg lige lidt ind omkring den “handle mentalitet” vi alle har. Efter…
Et nyt år og et nyt årti nærmer sig med hastige skridt. Vi kan vist alle hurtigt blive enige om, at tiden går med lynets hast. For mig helt personligt, betyder nytåret, at jeg bruger tid på at reflektere over livet. Jeg sætter mig ned et stille sted og giver mig selv tid til at…
Oktober måneds blogindlæg handler om en personlige oplevelse med krop g hoved forbindelse. Jeg oplevede nemlig, at min krop forstod en vigtig viden, som mit hoved har forstået i lang tid. Mit hoved forstod i 2013 Mit hoved forstod allerede i 2013, at det er så vigtigt, at følge kroppens signaler. På det tidspunkt i…
Når vi ikke lytter til kroppens fortællinger overskrider vi let vores egne grænser, og befinder os måske i et tempo hvor vi knokler konstant. Eller har en følelse af, at være fanget i hverdagens hamsterhjul.
Sommerferien står for døren. Hvilket er helt fantastisk. Det betyder også for langt de fleste, at der er en masse ting, som skal ordnes på jobbet. Måske har du nogle private aftaler, som skal tjekkes af på To Do listen inden sommerferien starter. Sådan har det i hvert fald været i mange år for mig….
Jeg har tidligere blogget om hvad BodyBliss er og hvordan en behandling foregår hos mig. Dette blogindlæg fortæller dig om, hvad BodyBliss gør – og hvad behandlingen kan hjælpe dig med. Formålet med BodyBliss behandlinger Overordnet set er der mange effekter ved de rolige BodyBliss behandlinger. Skal jeg komme med et ord, så er det…
Vægttab uden selvpineri Er du én af alle dem, der har sat dig et nytårsfortsæt der handler om vægttab, så vil jeg gerne give dig nogle råd med på vejen. Gør op med dig selv, hvorfor et vægttab er vigtigt for dig. Indfør mere bevægelse i din hverdag. Hvis det er uoverskueligt for dig, så…
Lige så kærlig og glædelig december kan være, lige så udfordrende kan den også være. Ret enkelt kan december blive mere nærværende og selvkærlig. Mine december erfaringer For mig helt personligt, har jeg haft virkelig mange december måneder gennem mit 40 årige liv, hvor “burde” og “skal” har fyldt alt for meget. Ikke på grund…
Har du en hverdag der har den nødvendige balance, for at du kan mærke dig selv? Jeg taler og skriver så meget om, at finde balance i dig selv og i hverdagen. Det kan måske virke på dig, som om jeg lever et liv med langsomme bevægelser og uden mennekser og indhold. Sådan er virkeligheden…
